Alimentation et endométriose
De manière générale dans notre société, une consommation insuffisante de fruits et de légumes (ou des modes de cuisson qui détruisent les vitamines et minéraux), trop de graisses saturées, de sucres rapides et de féculents génèrent un déséquilibre acido-basique,...
L’endométriose : c’est quoi ?
L’endométriose se caractérise par la prolifération de tissu endométrial en dehors de la cavité utérine qui colonise les organes périphériques (ovaire, péritoine, intestin, vessie…) et qui peut aussi migrer plus loin dans l’organisme (ex : au niveau des poumons). Elle...
Se recharger en automne : respecter son rythme et se reconnecter à la nature
L’automne est le moment de se reconnecter à soi, de ralentir et de prendre soin de soi. Respecter son rythme et prendre le temps de s’adapter aux changements automnaux est essentiel pour bien vivre cette saison riche en transitions. Il faut savoir « débrancher » et...